1.Вариант - это обновить через саму игру
2 Вариант для тех, которые не могут обновить составы
традиционным способом .
Для Вас мы выкладываем Составы Fifa 11, который необходимо распаковать в папку -Мои документы\FIFA 11\", а затем через сам интерфейс игры произвести обновления составов команд, для этого Вам надо зайти в пункт меню: "Моя FIFA 11 -> Профиль FIFA 11 -> Загрузить -> Составы" и выбрать файл в Fifa 11 за 23.02.2011.

Далее заходим в Мои документы Fifa 2011, если у Вас есть карьера со старыми составами-удалите,оставьте buttonDataSetup, Settings, Squards 2 файла. 
Но у некоторых слетает, для этого как загрузите составы, нажмите назад, заходим в сохранить, и сохраняем новые составы.

Затем у Вас должно в поле сохранения появится: Состав1- число

                                                                                     Squards1 - число

И в конце-выходим из игры не сворачивая её, а через главное меню==> Выход

Значит Вы обновили успешно! Всем удачной игры!